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一大氣壓下氫氣溶於水的濃度,大概是 1,200 ppb 正負 100左右

氫水該喝多少呢?適用於什麼樣的族群呢?其實氫水並不像是藥,也不是維他命。因此沒有劑量的關係,因此可以像正常的水一樣飲用,只是需不需要罷了。

目前在一大氣壓的條件下,氫氣溶於水的濃度,大概是 1,200 ppb 正負 100左右。而氫是分子量最小的一個元素,滲透率很強。很容易滲透到我們內臟各種器官裡,與細胞中提供幫助。氫的一個特點就是容易揮發掉,所以身體裡面用過多的話,過多的氫就會從體內排到體外去,所以氫在體內是沒有毒性的。

氫水的溫度與保存方式

氫氣可以在水裡頭停留多久呢?答案是大部分約莫 4 小時。有一些廠商的特殊機型,可以達到 8 小時。(這是目前自製氫水最大的極限。)而這還會因為水的溫度,儲存容器的方式,儲存的方法而有不同衰退速率上的變化。

​甚至考量到水的溫度,水溫愈熱趨近於攝氏100度時,氫分子僅會停留在水中 20-30分鐘。因此目前主流都是水從氫水機產出後,就要即刻的喝完,讓氫分子快速地進到體內為人體所用。

氫水的溫度與保存時效

氫氣可以在水裡頭停留多久呢?答案是大部分約莫2小時。有些技術可以達到 8 小時。讓氣泡變成為微奈米氣泡,停留在水中的時間可以拉長(這是目前自製氫水最大的極限。)而這還會因為水的溫度,儲存容器的方式,儲存的方法而有不同衰退速率上的變化。

​甚至考量到水的溫度,水溫愈熱趨近於攝氏100度時,氫分子僅會停留在水中 20-30分鐘。因此目前主流都是水從氫水機產出後,就要即刻的喝完,讓氫分子快速地進到體內為人體所用。

很多疾病纏身,都源自於水喝不夠

人體一天的需水量約莫 1800-2500 CC,英國《每日郵報》報導,42歲的女記者Sarah Smith遵醫囑,每天喝夠3公升水。30天後,Sarah的頭疼和消化不良等問題大大改,視覺年齡更是年輕了十歲。眼袋、黑眼圈、眼下皺紋、面部紅斑幾乎全都消失了,看起來像變了個人。莎拉表示:只因堅持喝水,精神創造力都意想不到的提升。

​而美國《人類神經科學前沿》刊載的一篇文章顯示,如果你能在30天內只喝水,大腦反應就會加速。如果大腦缺水,神經海馬體的神經傳遞就會受到影響,頭腦會比較昏沉,反應慢。

自製氫水的方式與機型

目前普遍製作氫水的方式有四種:氫水杯、瞬時氣液混合氫水機、廚下型氫水機,分離式氣液混合型

水素水杯是將水電解後產出氫氣,讓氫氣溶於水中。這一類型的產品會讓電極片直接接觸飲用水,產氫的同時也產生了重金屬,還有進而待討論的氯化物殘留的問題。

瞬時氣液混合氫水機,一樣是利用是利用電解的方式產氫,再進行過濾。儘管電解的過程之中可能有些雜質一併被電解產生,但有很好的過濾系統,因此沒有水素水杯會遇到的問題。

廚下型氫水機只要在原本家中的淨水系統,再額外加上一個小裝置,就能讓過濾出來的水自動是氫水。

分離式氣液混合型,則是最安全無虞的方式。將生產出的高濃度的氫氣,導入水中做氣液混合。產氫的電解水,跟飲用水完全零接觸,喝到的氫水絕對最乾淨衛生又安全。

喝氫水是為了顧健康,而不是在尋找健康的過程中顧此失彼,在選購產品之前,一定要先充分諮詢!

 

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